Se você quer uma solução eficaz, você deve praticar o plano de dieta HCG com toda todo o seu entusiasmo de coração, e de crença. Você certamente será recompensado com os resultados esperados.
Dependendo do peso a ser reduzida, este plano de dieta será seguido por mais 21or dias. Neste período, a administração de HCG gotas ou injeções será continuado depois parou três dias antes do fim do período estipulado. Isto é feito a fim de drenar o corpo do hormônio HCG e se preparar para a próxima fase.
Menu-almoço
Você só deve tomar água, chá ou café para o pequeno almoço. Chá pode ser chá verde orgânico, chá de camomila, orgânica Long chá Wu, e Yerba Mate chá. O café pode ser preto orgânico. Sem açúcar ou creme, você pode ter como muito chá ou café, não só para o pequeno almoço, mas também durante o dia. Abundância de água deve ser tomado durante todo o dia.
Menu-Almoço e Jantar
Vegetais como repolho, tomate, pepino, aipo, espinafre e só deve ser comido. Estes vegetais só deve ser cozido no vapor, cozidos ou grelhados.
Eles não devem ser preparados em óleo ou gordura. A manteiga é curativo a ser totalmente evitado. Para tempero, alho, mostarda, vinagre, salsa, manjerona, sal, pimenta, tomilho, manjericão doce pode ser usado. Qualquer um vegetal só deve ser tomada para uma refeição, seja almoço ou jantar.
Protein alimentos de baixa em teor de mercúrio, como peito de frango sem pele, alimentados com carne de bovino, e diferentes tipos de peixes podem ser incluídos para almoço e jantar.
Em vez de ter o mesmo menu para almoço e jantar, você pode experimentar variações, um vegetal ou de alimentos orgânicos para o almoço e uma outra variedade para o jantar. Em vez de incluir frutas para o almoço ou jantar, você pode ter maçãs, toranja ou morangos entre as refeições. Vara pão também pode ser tomado. Chá ou café orgânico também pode ser feita. Não adicione o leite. Abundância de água deve ser tomado durante todo o dia.
Aderindo ao Menu HCG dieta com o objetivo desejado e determinação, sem dúvida, produzir os resultados, e ajudá-lo a atingir esse physique sonho.
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