Quanto proteína para o seu dinheiro?

forma como você gasta o seu dinheiro se os seus fundos são limitados. Você sempre pode encontrar grandes quantidades de proteína em nozes, manteiga de amendoim e peixe. Os ovos são muitas vezes uma fonte de proteína que nós tomamos para concedido, mas uma fonte barata que é facilmente esquecido. Estes alimentos vão ajudar você a "se sentir completo" e satisfazer o seu apetite.

O meu problema é que eu não gosto de amendoim regulares, mas precisa de algo um pouco mais caro.

No outro dia eu era um hipócrita como eu tinha um 2 litros de Sierra Mist e um saco de pistachios por um dólar. No entanto, os pistácios me mantido cheio e eu não comer para o resto da noite. Eu reconheço que um frasco de pistácios é como US $ 6, mas muitas vezes você pode obter as porcas para barato, pois não é qualquer coisa que a pessoa média está disposto a pagar mais de US $ 2 para. O outro dia eu encontrei um pote de caju por menos de US $ 3 e pensei que eu ia ter meu caminho com eles. No entanto, após uma pequena quantidade eu era decente e que jar na verdade durou alguns dias.

Quando você percebe que eu posso comer um saco de batatas fritas que custa R $ 3 em uma questão de horas, eu acho que o meu dinheiro é melhor servido com as porcas caros. Não faça compras quando estiver com fome. Não espere até o último minuto para comprar comida. Passe o dólar extra ou dois, quando você pode dar ao luxo de fazê-lo. Você vai achar que você está em melhor forma, ter mais energia, e pode evitar o colesterol elevado e pressão arterial elevada, que vai ser a sua "ruína" quando você está em seus trinta ou quarenta anos, se você não comer direito hoje .. .