DIETA DE USAR CALORIAS NEGATIVOS
Podemos ter uma dieta com calorias negativas. A idéia principal é que o nosso corpo utiliza mais calorias para digerir algumas afecções do que as calorias que conhecemos essas afecções conter-se através da análise da combinação de componentes nutricionais das afecções específicas. . Se nós queimamos mais calorias do que consumimos, então vamos perder peso
A teoria é de fato muito atraente: o corpo tem que consumir energia para digerir os alimentos. Por exemplo, uma laranja tem cerca de 50 calorias.
Para processar todos os componentes nutricionais e vitaminas que uma laranja contém, nosso corpo vai queimar mais do que apenas 50 calorias.
A dieta com calorias negativas é mais uma solução podemos chamar em alguns períodos específicos, quando nosso corpo está sobrecarregado com a nutrição, como feriados, Natal, Ano Novo, aniversários, casamentos, e menos de uma solução que pode ser usado em um longo prazo.
Alguns especialistas dizem que a perda de peso é obtido principalmente por perda de peças do tecido muscular, o que não é recomendada a todos
Então, se você decidir usar a dieta com calorias negativas manter em mente o seguinte:.
- Certifique-se de que é feito em um período seu corpo já tem muitas calorias armazenadas e você não vai estar afetando sua saúde, fazendo isso
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Pergunte a um médico se você pode resistir somente comer estes tipos de afecções e também pedir-lhe o limite de tempo para este dieta no seu caso para que você possa evitar ficar doente
-. Experimente combiná-los tanto quanto você puder, não comer apenas laranjas ou outras frutas que contêm ácido cítrico como eles não são bons para sua atividade estômago quando consumidos em grandes quantidades
-. Revise sua agenda para os dias que você deseja usar esta dieta e certifique-se que você não tem quaisquer coisas importantes ou estressantes para fazer.
O estresse também provoca redução de peso e queima calórica e se ocorrer durante uma dieta que enfraquece o organismo você pode sentir fisicamente impotente. Se uma coisa dessas acontece desistir da dieta e comer algo com muitas calorias e glicoses rápido.
Se todos os pontos acima são verificados e passou você pode começar uma dieta de calorias negativas e dar uma chance de realmente comer algo em vez de tomar pílulas magro e beber chá.