Por que o exercício e comer direito quando você pode simplesmente tomar pílulas de dieta para perder peso indesejado? Mas pílulas de dieta realmente funciona? Eles podem ajudá-lo a perder peso de forma segura e saudável como dieta e exercício? Vamos dar uma olhada em como pílulas dietéticas trabalho. Há uma grande variedade de pílulas de dieta no mercado, existem pílulas de dieta de prescrição, sobre o balcão pílulas de dieta e até mesmo suplementos de ervas.
Ao longo dos anos algumas pílulas dietéticas têm sido conhecida a ter efeitos negativos para a saúde alguns são mesmo conhecidos por causar problemas cardíacos e pode até ter causado algumas mortes. Prescrição pílulas dietéticas são rigidamente controlados e monitorados pelo médico prescritor. Estas drogas são, obviamente, poderosa e por causa de efeitos colaterais são mais estreitamente regulado.
Pílulas de dieta de prescrição seria usado em casos extremos em que um paciente precisa perder peso, mas não pode com dieta e exercício físico e os riscos de excesso de peso superam os riscos da medicação. Dieta pílulas que são suplementos de ervas são regulados, mas de uma maneira diferente do que os medicamentos sujeitos a receita médica, eles estão regulamentados como alimentos. Desde lá ingredientes são todos naturais que são considerados alimentos, sem efeitos colaterais. Suplementos de ervas são facilmente obtidos em lojas de droga de balcão, ou seja, sem uma prescrição de um médico.
Suplementos de ervas podem ajudar você a perder peso, mas seus efeitos são de curto prazo e, logo que você parar de usá-los o efeito acabar. Outro over the counter pílulas dietéticas contêm substâncias que podem reduzir o apetite temporariamente, mas não têm nenhum efeito duradouro. Estes produtos do tipo geralmente têm uma grande dose de cafeína neles que irá mantê-lo acordado e pode fazer você nervoso. Normalmente, as pessoas que usam estes comem mais quando a pílula desaparece e compensar o que eles não comer quando a pílula estava em vigor.
Não há realmente nenhum substituto para dieta e exercício em um programa de perda de peso. Quando você está em uma dieta sensata você está mudando você está comendo hábitos e consumir a quantidade correta de calorias para obter o peso desejado. Você está treinando sua mente e seu corpo para comer corretamente.
Além disso, quando o exercício você está ajudando seu corpo a usar o alimento que você consome corretamente, bem como a construção de músculos fortes e um coração forte