Assista o que você come quando você come Out

-Taco são uma boa opção, mas simplesmente não comer a casca. O shell duplica as calorias. Portanto, seja sempre inteligente em contar as calorias antes de colocar na boca.

-Fajitas são uma boa opção, mas carregá-los com legumes e salsa e ignorar o creme de leite.

Bob acredita que não há nada mais perigoso do que aparecer em um restaurante realmente com fome. Sendo um diner informado pode poupar centenas de calorias em apenas uma refeição. Para atenuar a fome, certifique-se para fazer um lanche antes de ir para fora.

Snack a maneira saudável embora como nós não queremos dar-lhe a idéia errada.