O câncer é uma doença em que as células se dividem incontrolavelmente e destruir os tecidos saudáveis do corpo humano. Estas células danificadas crescer sem controle para formar pedaços de tecidos chamados de tumores, que a viagem ao longo da corrente sanguínea e interferir com o funcionamento de todo o sistema do corpo.
Fatores genéticos e ambientais que influenciam as chances de contrair certos tipos de câncer, mas estudos provaram tais cancros são evitáveis com dieta, exercício e estilo de vida mudanças apropriadas.
A lista de alimentos comuns na tabela abaixo mencionados podem impedi-lo de contrair esta doença temida, se eles estão incluídos em sua dieta regular
Carrot -. Estudos por uma equipe de pesquisadores da Universidade de Newcastle, na Inglaterra e na Universidade da Dinamarca provaram que um substância chamada falcarinol, encontrada na cenoura pode reduzir o risco de vários cancros. Cenouras cruas são mais benéficas do que consumi-los em forma cozida. Comer uma ou duas cenouras cruas diário também pode melhorar drasticamente a saúde geral e nutrir a pele
Alho -.
Estamos conscientes de que esta lâmpada maravilha tem uma série de benefícios para a saúde de limpar acnes para reduzir os níveis elevados de colesterol e pressão arterial . O alho é um antibiótico natural com poderosas propriedades antibacterianas. Os achados clínicos provaram consumo de alho, quer em cru ou cozido forma é conhecido especialmente para prevenir o câncer de próstata, mama, estômago e pâncreas. Adicionando pequenas quantidades de alho para o seu cozimento pode impedir que você e seus entes queridos de contrair esta doença
*** *** Atenção:.
O excesso de consumo de alho pode causar irritação do estômago e algumas pessoas são propensas a receber alergia erupções em seu corpo
Cebolas e chalotas -. são ricos em antioxidantes - uma substância que é rico em vitamina C, E ou betacaroteno. Antioxidante neutraliza o excesso de radicais livres que são responsáveis para o câncer e outras doenças graves como resultado de dano ao DNA de tecidos saudáveis do corpo. É também conhecido que a dieta rica em antioxidantes pode ainda tratar cancros.
Consumir chalotas matérias (uma variedade de cebolas pequenas que são produzidos com várias cebolas em um cluster) são ricos e têm melhores benefícios de saúde do que grandes cebolas comuns. Incluir chalotas em suas saladas e saboreá-los junto com seus outros pratos servidos no almoço e jantar. É