Do not Give Up on Meat:. Mas Assista o que você come
Antes de começar a binge em lanches baixo teor de gordura e maldição alimentos em sua dieta ou ir estritamente a um carnívoro nenhum estilo de vida vegetal, isso não é necessariamente a resposta.
Um estudo publicado no International Journal of Obesity, incluindo Yale University School of Medicine e da Universidade Johns Hopkins, descobriu que o uso de hormônios em, a produção de aves e carne de laticínios poderia ser um possível contribuinte para a epidemia de obesidade.
Lembre-se dos fatos de mais cedo sobre o consumo de carne e de aves tratada com hormônios. Naturalmente hormonas produzidas, como o estrogênio, progesterona e testosterona são bombeados para o gado. Além disso, o acetato de trenbolona ou os TBA é também dada ao gado para adicionar mais beefiness. E, o que é pior, esses produtos químicos podem são solúveis em gordura. Eles armazenam em seus tecidos gordos e causar a tornar-se mais gordo, maior, e aumento no peso total. Então, o que fazer sobre o ganho de peso dos alimentos que você come. Verifique os rótulos. Sim.
Olhe para fora para soluções naturais e sabores naturais. Leia o que é adicionado percentagem de água eo que está na água de sua carne e de aves. Leia seus ingredientes lácteos antes de comprar ou até mesmo evitar o leite.
Reforçar seu corpo com alimentos balanceamento hormonal e suplementos. Amp até em suas gorduras saudáveis. Eles podem realmente ajudar a sua perda de peso. Sim, é verdade. As boas gorduras como o Omega 3, Omega 6, CLA, Omega 9 e outros realmente contribuir perda de gordura e equilíbrio do corpo. Alimentados com capim, carne orgânica terá CLA.
Linho e do Cânhamo de refeições também terá proteína pura e Ácidos Graxos Ômega.
Não há nenhuma bala mágica para perda de peso. Mas, seja paciente. Observe o que você come e ficar confiante.
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