8. Vitamina A
A vitamina A tem um monte de usos:.
(1) auxilia na produção normal de célula;
(2) que ajuda na manutenção de uma visão saudável;
(3) que auxilia no desenvolvimento do embrião e no feto; e
(4) é importante para a função reprodutiva normal.
9.
Vitamina C
Pesquisas têm demonstrado que a vitamina C pode prevenir doenças cardíacas, bem como proteger o corpo contra os radicais livres. Também se mostrou produzir colagénio e desempenha um papel importante na cicatrização de feridas. A vitamina C também aumenta a produção de bile do fígado
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