esculturas doces são sem dúvida as coisas mais difíceis de desistir. Depois de tentar o mais difícil, ainda ceder a esse pecado açucarado. E a parte triste é, devido ao conhecimento limitado, geralmente conectar um consumo mais doce para o ganho de peso ou diabetes, que não são também um dos poucos efeitos adversos do excesso de consumo, mas certamente a única .. !!! Há conseqüências muito terríveis e de grande alcance de seus mais - indulgência. Você pode avaliar os efeitos nocivos do açúcar a partir deste simples fato de "Doces causar cáries em dentes" ...
Bem, nada de novo nesta declaração, a maioria de nós já sabia disso ... certo, mas o que não sabem é que o dente esmalte é o tecido mais difícil em nosso corpo. Se o açúcar pode penetrar que, em seguida, o que não? Conhece bem o açúcar que você ConsumeThe açúcar branco cristalino que geralmente consomem é a forma mais refinada desprovido de todas as vitaminas, minerais, fibras e todos os outros nutrientes úteis, por conseguinte, não é digerido naturalmente. A fim de metabolizar o açúcar através dos rins, o coração é forçado a trabalhar duro extra.
Também consumir conteúdo alimentos açúcar elevado à noite faz o coração trabalhar excepcionalmente difícil e coloca a sua saúde em perigo. Sua açúcar não só engarrafada que contribuem bebidas gaseificadas mas tem uma quantidade elevada de açúcar (coqueluche 11 colheres de sopa). Além desta cereais, sucos, bolos, doces, biscoitos, chocolates, molhos, sorvetes etc vêm carregados com dollops de açúcar (Leia cuidadosamente o conteúdo em caixas) .
No diárias base 1 - 2 colheres de sopa de açúcar é facilmente assimilado pelo sistema de uma pessoa saudável, mas o que estamos consumindo realmente é geralmente 10 - 12 vezes mais do que é alarmante proportion.While é verdade que nossos corpos precisam de açúcar (glucose) uma vez que este é o único combustível que o cérebro pode usar, é importante notar que um corpo em pleno funcionamento produz açúcar suficiente através da digestão natural de alimentos não transformados, inteiros.
Ao comer carboidratos saudáveis como frutas e grãos integrais pode dar o seu corpo toda a glicose que precisa sem ter que comer sugar.List branco ou marrom refinado de danos que podem causar à Sugar Nosso Corpo Se você nunca pensou que você é magro ou não -. diabético, você poderia me importar menos, Bem, prepare-se para um abridor de olho ... !!! Além das doenças mais conhecidas causadas por cima -. Consumo de açúcar, aqui estão algum