*   >> Leitura Educação Artigos >> health >> dieta nutrição

10 benefícios de saúde do Chocolate

  1. Antioxidante: o chocolate contém flavonóides, que são um tipo de flavonóide. Quais são flavonóis, você pode perguntar? Flavonals são compostos naturais encontrados em plantas, e estes compostos ajudar as plantas para combater toxinas e de curar-se. Adivinha? Comer muita comida com flavonóis transfere esses benefícios para você.

    Você se lembra que o chocolate em seu estado natural é uma planta, certo? Os flavonóides no ato chocolate como antioxidantes naturais em seu corpo, ajudando as células do seu corpo para combater os danos, e os flavonóides até mesmo ajudar com mau colesterol

  2. A cárie dentária:. O que

    ? Como no mundo pode cárie dentária luta chocolate, especialmente com todo esse açúcar. O açúcar é a chave. Chocolate em seu estado natural não inclui açúcar, e nós tendemos a esquecer que, por causa de todos os doces e bolos e doces e biscoitos que incluem chocolate.

    Mas o chocolate que não teve açúcar adicionado a ele tem agentes antibacterianos naturais que combate a cárie dentária. É tudo o que a adição de açúcar que pode fazer insalubre chocolate para você, de modo manter isso em mente quando você está procurando o chocolate para fins de saúde e tentar comprar chocolates que não têm um monte de aditivos como açúcar e marshmallows e nozes e caramelo .. . Eu tenho que parar ou eu vou fazer-me com fome! Basta lembrar, chocolates escuros costumam ter menos açúcar do que chocolates de leite.

    E o chocolate branco não é realmente chocolate, por isso não conta

  3. Depressão:. Às vezes é uma piada que o chocolate pode colocá-lo em um modo melhor, mas é realmente verdade. Os hidratos de carbono encontrados no chocolate elevar os níveis de serotonina no cérebro, o que pode fazer você se sentir mais feliz. Chocolate também eleva o nível de endorfinas no seu cérebro, o que pode colocá-lo em um modo melhor. Experimente. Então você decide

  4. Curso:. Um estudo de 44.

    000 pessoas que comeram pelo menos uma porção de chocolate por semana mostrou cada pessoa do grupo foi de 22 por cento menos propensos a sofrer de um acidente vascular cerebral do que as pessoas que não fizeram cada um de chocolate . Os resultados deste estudo, e outros, será lançado na Academia Americana de Neurologia da reunião anual de 2010

  5. Math:. Todos vocês, estudantes, lembre-se este. Um estudo de 2009 mostrou que aqueles que bebiam cacau chocolate tinha um tempo mais fácil contar e fazer contas.

    É todos os flavonóides no chocolate ajudar o flux

    Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Leitura Educação Artigos,https://artigos.nmjjxx.com All rights reserved.