Um amigo meu perdeu mais de 50 libras por trabalhar fora 2 horas por dia no ginásio, tendo bloqueador de gordura ALLI (Over the counter) e comer vegetais de seu jardim. Minha mãe perdeu peso rapidamente, fazendo a dieta HCG onde você se dá tiros de (gonadotrofina coriônica humana) e B12 Shots para a energia. HCG ---- Um hormônio presente em seu corpo quando você está grávida. Ele supostamente repõe o seu metabolismo, acelera a perda de peso, o impede de estar com fome e jumpstarts seus esforços. O (HCG) dieta leva você até 550 calorias por dia.
Outro de meus amigos simplesmente come sem açúcar, sem alimentos processados, não amido, não há alimentos brancos e trabalha no ginásio. Ela manteve sua figura esguia, trabalhando duro e ser diligente sobre suas regras de dieta para mais de 20 anos agora. Outros têm ido orgânico, desistiu de adoçantes artificiais, cafeína e carboidratos pesados ou seja: Meus amados batatas fritas, batatas, sorvete, pão, álcool. (É a vida realmente vale a pena viver sem todas estas alegrias?) Mesmo por pouco tempo. Eu, pessoalmente, não ter chegado a um acordo com isso ainda.
Meu pai perdeu mais de £ 50, fazendo o pior de tudo. Ele só come uma refeição por dia. Ele começa a escolher o que quer que é o desejo ou quer, mas apenas uma vez. (Ridículo), mas funcionou. Não tente isso em casa porque é terrível para o seu metabolismo. Seu corpo não foi feito para comer apenas uma refeição por dia. Cortar calorias é bom, os ratos foram mostrados para viver mais tempo em estudos de laboratório, cortando calorias, mas alimentá-los algumas vezes por dia mantém o seu metabolismo funcionando sem problemas.
Eu tenho feito a dieta de coração uma gritante 600 calorias antes, oh e meu favorito que eu tenho muitos dos meus amigos viciado no "Cabbage Soup Diet" 7 dias de bem-aventurança. Você pode comer toda a sopa de repolho que você gostaria junto com frutas e legumes e carne apenas uma vez por semana. Procurá-lo na internet. Ouvi dizer que os comissários de bordo e modelos usar para fazer isso antes que seus grandes pesam ins que determinariam a sua subsistência e estabilidade no emprego. Meu marido e eu tentei os dieta de South Beach, Vigilantes do Peso e simplesmente comer melhor.
Outra história que eu só vim através fala sobre uma família que se tornaram agricultores urbanos e desistiu de tudo fast food, restaurantes e supermercado compras para um ano. Eles cresceram e ou relevo tudo o que precisavam para comer. Os resultados fora