Será que comer gordura faz engordar?

então você tem produtos de origem animal, como gema de ovo, leite gordo, a gordura que está na carne naturalmente, banha, muitas dessas gorduras que as pessoas têm comido tradicionalmente, eles don 't fazer você engordar. Eles fazê-lo satisfeito, para que você não comer tanto

Se você continuar ao longo alimentando por comer demais, então você está indo para colocar em peso.; você vai ganhar peso. Por que você faria aquilo? Porque você não está satisfeito; você está sob nutrida.

Portanto, o seu mecanismo de regulação do peso que todos nascemos com a equilibrar o nosso peso é confuso, é quebrado. Estamos manipulando-o por comer essas gorduras falsas que nosso corpo não pode reconhecer, e isso é o que realmente está nos fazendo gordura.

Precisamos olhar para os resultados desta experiência. Estes alimentos falsos são desastrosas, temos de livrar-se deles. Nós não precisamos de ir e pesquisar a melhor maneira de nos dar falso comida.

em vez de tentar descobrir novas substâncias químicas, novas dietas, novos programas de fitness para nos fazer perder peso, precisamos voltar a um momento na história em que não estavam se acumulando, o que era há milhões de anos, por sinal.

É apenas muito recentemente desde que os humanos tiveram um problema com o seu peso mecanismo de regulação. Isso não é ciência de foguetes. Não é um grande mistério. As culturas que comer comida de verdade e gorduras reais têm corpos saudáveis ​​e aparar cinturas. As culturas que comem alimentos falsos e falsificados gorduras são o oposto.

Eles acabam insalubre e excesso de peso. Então, sim, comer gordura pode fazer você engordar, mas somente se você está comendo o tipo errado. Comer gorduras saudáveis ​​verdadeira é uma das coisas mais importantes que você pode fazer para o seu corpo e seu peso e é hora que todos nós começamos a perceber esse fato simples.