A maioria dos fabricantes incluem mais de que K1, do tipo que sai em seu fígado, porque é mais barato do que K2. Mas, é o último que você precisa. Para proteger-se, certifique-se de ler os rótulos quando à procura de um suplemento e obter um que vai realmente beneficiar você.
Estudos mostram mulheres com osteoporose que tomaram vitamina K2 experimentaram uma melhoria significativa na sua densidade óssea.
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