Dicas para perder peso e manter a saúde Com Ácido Linoléico Conjugado

s de natureza não saudável - eles contêm uma quantidade excessiva de gordura, de sódio, açúcar e colesterol. Aqueles que são adicionados com corantes ou aromas artificiais são ainda piores, porque estes dois elementos são conhecidos como um dos gatilhos comuns para doenças crônicas, como câncer e doenças cardíacas.

Comfort food é algo que a maioria das pessoas não pode viver sem. Algumas pessoas têm desejos para determinados alimentos de conforto, tais como sorvetes, tortas e pizzas.

Embora estes alimentos são definitivamente delicioso e pode unir as pessoas, lembre-se que estes devem ser tomadas com moderação. Comer uma ou duas porções de alimentos de conforto por semana é aceitável embora. Afinal, você sempre pode depender de ácido linoléico conjugado para ajudar você a ficar magro e saudável.