Nem uma vez surpreendente fato em busca de uma boa figura, muitas pessoas negligenciam o mais valioso, que eles têm - sua saúde. E porque? Porque o efeito visual de perda rápida de peso como resultado de questões de dieta literalmente visíveis imediatamente. Intoxicado por sua auto-confiança e um corpo esguio, essas pessoas não pensam sobre as consequências negativas para o organismo. Apenas falta de nutrição adequada do ano pode fazer-se sentir com várias doenças. Absurdo? E aqui e ali. As pessoas que voluntariamente se tornam vítimas de várias dietas, e muito.
Eles sofrem silenciosamente gastrite, úlceras e distúrbios do estômago, hepatite e outras doenças gastrointestinais, e pelo resto de suas vidas estão condenados a acompanhar atentamente a sua dieta.
No entanto, qual é a saída? O que fazer gordo bonachão que loucamente quer perder peso através de dieta e são incapazes de aplicar métodos alternativos de perda de peso, incluindo o exercício físico? A resposta é apenas um -.
Escolher o seu próprio, dieta pessoal, que fornece alimentação completa e equilibrada e evitar dietas rígidos e fome, que só prejudicam a sua própria saúde
Que tipos de dieta são consideradas as mais prejudiciais para a saúde humana
Antes de tudo? - ele completa inanição. Imagine como estressante passar pelo corpo, quando, depois de uma refeição longa e saudável, ele perde tudo! Organismo é conhecido por trabalho são necessárias proteínas, gorduras e hidratos de carbono.
Quando o jejum a primeira coisa que o corpo usa, naturalmente, gordura, no entanto, para manter a vida normal é gasto quase todo o estoque de suas próprias fontes de energia - o corpo queima-se tudo o que é possível. Muitas vezes em um trabalho tão intenso o fígado e os rins não pode lidar com todos os "resíduos" interno e está a envenenar o corpo devido a toxinas não transformados. O mais assustadora para a pessoa que falta a proteína, uma vez que não é capaz de acumular-se no corpo e o seu enchimento é devido ao tecido muscular.
O resultado é uma pele flácida, rugas, progredindo sinais de anemia.
muito prejudiciais para o corpo assim chamado Kremlin dieta, que envolve o uso de grandes quantidades de proteína e abandono quase completa dos hidratos de carbono. O que seria elogiando o ode não é dedicado à eficácia de tal dieta, lembre-se que a falta de carboidratos (por exemplo, frutas, legumes, pães, cereais, açúcar) e da saturação do organismo única alimentos gordurosos po