A canção de ninar que conta a importância de uma alimentação maçã, "maçã por dia mantém doutor ausente," tornou-se um ponto de interrogação hoje. Recentes pesquisas indicam que come a maçã afeta os dentes e você terá que visitar o dentistfrequently.
Como pode causar danos dente maçã?
Não há nada de errado quer na rima ou na verdade de que maçã é uma fruta nutritiva. Apple é, naturalmente, uma boa adição a qualquer refeição. Ele contém anti-oxidantes e outros nutrientes para a construção de força e imunidade. Mas a maneira que você come afeta o dentalsystem.
Um estudo pesquisa foi realizada pelo Dr. David Bartlett, chefe da prótese no Instituto Dental de King College London. Eles estudaram em vários ângulos sobre a cárie dentária maçã causando. Seus estudos revelaram que o problema é com a nossa forma de comer a maçã e não com a maçã. Daily Mail citou as palavras de Dr. Bartlett, dizendo: "Os médicos justamente dizer que comer maçãs é bom, mas se você comê-los lentamente os níveis elevados de acidez podem danificar seus dentes.
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Pior do que bebidas carbonatadas
A equipa de investigação da Faculdade Dental Institute do Rei Londres revelou que o perigo causado aos dentes por comer maçãs regularmente pode ser até quatro vezes mais prejudicial do que os refrigerantes gaseificados. As bebidas que são ditas a ser associado com a erosão dietética e acidez não causam tanto dano aos dentes, pois é por comer maçã.
Dente decadência
Os dentes têm esmalte superfície 2 mm e dentina que é a principal estrutura de suporte do dente por baixo do esmalte.
A investigação descobriu que as pessoas que comiam maçãs tiveram 3,7 vezes mais danos dentina, em comparação com os consumidores de bebidas carbonatadas. Algumas variedades de maçã contêm mais açúcar que contribui para os níveis de ácido levantadas na boca que causam a cárie dentária. Sucos de frutas que têm acidez normalmente afetam os dentes esmalte.
Quatro dicas para prevenir cárie dentária
Dr Glenys Jones, nutricionista da unidade de Pesquisa de Nutrição Humana do Conselho de Pesquisa Médica, diz que a cárie dentária por comer frutas ou beber sucos de frutas pode ser prevenida, seguindo algumas dicas.
1) Dr.Jones sugere que a Apple pode ser comido com leite ou um pedaço de queijo. Desde ambos contêm cálcio, acidez pode ser neutralizado.
2) Se você beber água imediatamente depois de comer uma maçã, ele vai lavar efeitos nocivo