nea. - Melhora a amplitude de movimento e sofredores flexibility.Diabetes muitas vezes lutam com o stress mental e emocional que vem de ter esta doença. As técnicas de relaxamento, como alongamento, meditação e exercícios de respiração profunda, pode ajudar a relaxar os músculos. E, quando os músculos estão completamente relaxado, assim é a mente de um e emoções. Estes exercícios de relaxamento, juntamente com atividade física regular pode ajudar um diabético para lidar com essas tensões.
