Como a produção de insulina afeta Obesidade, seu humor, e tudo

! A menos que você tenha tido um motivo específico para aprender sobre ele, a insulina é muito possivelmente um mistério para você. Você sabe que afeta diretamente a vida dos diabéticos, e pode ir para cima e para baixo, dependendo de seus níveis de açúcar no sangue, mas talvez você não sabe muito mais do que isso.

Como é que é importante para as pessoas normais saber? Você deve estar ciente de seus níveis de insulina, ou está afetando sua vida de maneiras que você não está ciente? Neste artigo bem dar uma olhada no que a insulina faz, como sua dieta pode afetar a sua produção, e os estragos que poderia estar jogando em seu system.First, vamos começar com o básico. A insulina é um hormônio que é produzido em seu pâncreas a produzir células no fígado, músculos e tecido adiposo para absorver a glicose do sangue e armazená-lo como glicogênio para futuras necessidades energéticas.

A glicose é um tipo de açúcar utilizado por seu corpo para a energia, e é derivado do consumo de hidratos de carbono (por exemplo, amido). Então você comer um donut, seu corpo divide-os, a glicose é liberada em seu sangue, a insulina é liberada como uma reação, e dispara seus fígado, músculos e tecido adiposo para absorver essa rosquinha glicose derivada como glicogênio para uso na estrada quando você preciso disso. Então, quanto mais carboidratos que você come, mais glicose entra em seu sangue, e mais insulina, o seu produto.

Além disso, não é que quando a insulina é baixa, seu corpo vai se transformar a partir desta /ciclo de energia glucose glicogênio e começar a usar a gordura como um source.Now energia, diz que você está comendo uma tonelada de carboidratos. Seu corpo vai reagir produzindo uma grande quantidade de insulina. O primeiro problema que correr em é que suas células do fígado, músculo e tecido adiposo não pode armazenar uma grande quantidade de glicogênio (cerca de 400 gramas no total), de modo que qualquer excesso de glicose é enviado para o fígado para ser transformado em gordura.

Altos níveis de insulina também vai impedir que seu corpo usando essa gordura como fonte de energia, por isso simplesmente começa a acumular. Eventualmente, se os níveis de insulina permaneça continuamente elevado, as células se tornam resistentes à insulina vai, o que significa que eles deixarão de aceitar qualquer mais glicose em tudo. Com efeito, eles fecharam, e parar de se preocupar com o quanto a glicose está em seu sangue.

O que acontece depois é que a quantidade de glicose na corre