a e massas e pão branco, e encomendar sobremesas açucaradas, perceber que você está causando picos de glicose loucos em seu sistema, o que leva a geração maciça de insulina, o que perturba todo o seu sistema e força-o a trabalhar em ritmo acelerado para atingir a homeostase mais uma vez. Então cortar os carboidratos, cortar o açúcar, e aproveitar a melhoria rápida você vai ver na sua saúde!
