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Sobrepeso e Obesity

When seu peso corporal é em relação à sua altura está em um intervalo que é considerado insalubre, três termos são usados ​​para descrever a condição. Eles estão com sobrepeso, obesidade e obesidade mórbida. Estas condições são determinados pelo seu índice de massa corporal (IMC). Há gráficos que mostram isso por pesos e alturas correspondente. Um IMC normal é 18,5 a 24. Nos termos 18,5 está abaixo do peso. Um IMC de 25 a 29 é considerado sobrepeso. Trinta e outra é obesa. O que quer que seu corpo faz, ele usa energia. Você gastar energia mesmo quando você está dormindo.

No entanto, algumas atividades gastar mais energia do que outros. Quando você comer e beber em alguns casos, você consumir calorias. Se a quantidade de calorias consumidas é mais do que a quantidade de energia gasta, você ganha peso. Algumas pessoas gastam mais energia do que outros, mesmo quando envolvidos nas mesmas atividades. Assim, eles podem comer mais e ainda não ganhar peso. Foi anteriormente assumido que qualquer pessoa com sobrepeso faltava auto-disciplina no entanto os cientistas estão descobrindo agora que muitos outros fatores podem estar envolvidos.

Recentemente, foram descobertos os genes que contribuem para a obesidade. Cientista agora esperam que os tratamentos podem ser desenvolvidos que irá controlar esses hábitos genes.Eating defeituosos também pode ser influenciada por fatores psicológicos. Muitas pessoas praticam compulsão alimentar quando eles estão entediados, triste, ou irritado. Mas a força de vontade ainda é um fator. Seu estilo de vida, escolha dos alimentos e do exercício que você se envolver em todos trabalhar juntos para determinar o seu peso. Independentemente das causas, a obesidade tem consequências graves.

A obesidade aumenta o risco de contrair diabetes, doenças cardíacas, alguns tipos de câncer, e. pressão alta. A obesidade também aumenta a sua vulnerabilidade a um acidente vascular cerebral. Os homens que estão acima do peso são mais suscetíveis ao câncer de próstata, câncer de cólon, câncer retal, doença da vesícula biliar, pedras na vesícula, osteoartrite e gota. As mulheres que apresentam excesso de peso são mais vulneráveis ​​ao cancro da mama e do útero, para além das doenças que afectam a distribuição men.

The excesso de peso de gordura no corpo, também afecta os riscos de excesso de peso. Os homens costumam acumular gordura em torno de seus abdomen.Women coletar a gordura em torno de seus quadris e nádegas. Mas quando a gordura é centrado em tor

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