que torna a aprendizagem facilmente reproduzível. E você sabia que a gestão do stress é uma das coisas importantes que precisamos fazer para a aptidão do nosso cérebro /De fato, um dos pioneiros nesse campo tem falado da ferramenta variabilidade da freqüência cardíaca como uma ferramenta de gerenciamento de estresse auto-ajuda. Tudo o que precisa fazer é alertar o fisiologia, ajustar o acelerador, por assim dizer, e definir o controle de cruzeiro em auto-ajuda stress.