A depressão afeta tantos americanos, mas os sintomas podem ser difíceis de detectar. Leia este artigo para obter uma melhor compreensão da depressão.
A depressão é um estado mental caracterizado por um sentimento pessimista de inadequação e um desalentado falta de atividade
< li> Passo 2
Os sintomas da depressão são: humor deprimido, alterações de peso, de manhã cedo wakings, insônia, dores e dores inexplicáveis, pensamentos suicidas, culpa e fadiga.
A razão pela qual alguns indivíduos têm alterações de peso é porque eles comem quando sentem um estímulo emocional. Despertar de manhã cedo são devido a substâncias químicas no cérebro, o que também explica a insônia. Há várias razões para dores e dores, e os indivíduos que sofrem de depressão têm uma maior sensibilidade para o cérebro. Quando se trata de culpa, os investigadores tem certeza que veio primeiro: a culpa ou depressão. A culpa pode causar depressão, ea depressão pode causar culpado, o mesmo vale para a fadiga.
Existem várias maneiras de tratar a depressão, geralmente através de medicação e terapia. Cada praticante tem sua própria preferência no tratamento da depressão, e ele realmente deve ir em uma base caso a caso, mas a pesquisa mostrou que uma terapia de combinação de medicação e terapia comportamental cognitiva é melhor
Os indivíduos que têm um parente próximo com a depressão, são quatro vezes mais propensos a contrair a depressão, se foi através da genética ou modelagem de comportamento.
Se você suspeitar que alguém tem depressão Discussão a eles. Sugira que falar com o seu médico ou praticante. Se você acha que alguém é suicida, ligue para o 911 imediatamente: é melhor prevenir do que remediar
.