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Diga não à Yoyo Dieting

Mais e mais pessoas estão lutando com problemas de auto-imagem decorrentes transportando cerca de muito excesso de peso. E na era em que tudo parece vir em um estalar de dedos, ninguém está inclinado a sofrer a dificuldade de reformar suas decisões de estilo de vida, como os hábitos alimentares, padrões de sono, ou até mesmo freqüências de treino. Como tal, o resultado é que algumas pessoas recorrem a dietas radicais apenas na preparação de ocasiões especiais, tais como assistir a um casamento, dando um discurso, ou qualquer outra necessidade de perda de peso circunstancial.

Após o evento, ele ou ela vai voltar para o estilo de vida habitual e ganha de volta o peso. Isso é chamado de yoyo-dieta.

Yoyo-fazer dieta não só é feio para a pessoa que é apanhado no meio do pico de peso, mas os médicos e especialistas alertam especificamente pessoas longe dela por causa da tensão que coloca sobre o corpo . De uma pessoa do corpo e órgãos trabalham de acordo com a necessidade, e para um determinado peso corporal, o seu sistema de corpo inteiro já ajustado quanto trabalho ele precisa para colocar em.

Quando de repente você perde peso em um curto espaço de tempo, o que acontece é que seu corpo não está acostumado com o peso menor e terá de ajustar. Então, quando você recuperar o peso, seus sistemas necessário ajustar novamente. A constante queda-e-escalada do seu peso irá resultar em tensão excessiva que seu corpo não deveria ter que sucumbir.

Outros que não executam a dietas radicais podem ainda ter um efeito de dieta yoyo executando para perda de peso chás ou medicação. O cenário é geralmente semelhante: um próximo casamento ou qualquer outra ocasião importante da vida.

No mês anterior ocasião, uma senhora pode pop uma dose regular de pílulas de emagrecimento, e ela lança muitas libras, pouco antes do evento. Depois, ela ainda pode continuar com as pílulas como ela vê os resultados agradável aos olhos, mas, eventualmente, ela pode acabar cansado de acordo com as pílulas e impedi-los completamente. Infelizmente seus hábitos alimentares não mudaram, e antes que ela sabe disso, as libras lentamente, se não estão freneticamente, empilhando volta.

Às vezes, ela encontra-se cada vez mais pesado do que antes ela tomou a medicação, em grande parte porque ela talvez tenha se acostumado a comer muito mais sem ganhar qualquer peso! E então ela se torna desesperada novamente para tomar os comprimidos, eo ciclo, infelizmente, pode continuar.

Em vez disso, uma me

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