rpo mais ou menos a mesma quantidade de iron.It está presente no cérebro, pâncreas e fígado, mas também está presente no núcleo de cada cell.Zinc está envolvido na activação de diversos enzimas na cadeia beta da hemoglobina, o desenvolvimento das gónadas, na função nervosa e no metabolismo memory.Your é alterada em condições de zinco stress.The física ou psicológica está contido na carne, frutos de casca rija, gema de ovo, os cogumelos, em cacau e ostras .Oats são também uma fonte de zinco, mas são ricos em fitato, a absorção de minerais é diminuída.
