Colon limpeza está ganhando popularidade por causa de seus vários benefícios e é bom procedimento para perder peso. Home-made limpeza do cólon é o melhor quando comparado com os outros e mais importante é ser mais cauteloso ao fazer a limpeza do cólon, uma vez que pode criar sérios danos à sua saúde quando feito de errado.
Colon Cleansing Diet
< p> As frutas são o componente mais importante na dieta de limpeza do cólon. Frutas como maçãs, damascos, mamão, laranjas, figos, baga, banana, melão e cerejas podem ser incluídos na dieta.
As frutas contêm fibra que reduz a gordura extra e ajuda na evacuação livre. Tomando jejuns suco é bom quando comparado com jejuns de água e também você vai se necessária vitaminas, calorias e minerais.
rendimentos suco fresco resultado positivo mais do que a loja comprou o suco como eles são naturais sem adição de conservantes ou cores . Os benefícios de tomar home-made corpo limpeza são eliminações de toxinas, limpa o sistema digestivo, perda de peso, e purifica os rins. Crie o hábito de beber água morna com limão para limpar seu corpo total.
Leve esta mistura todas as manhãs e todos os dias sem se esquecer.
Depois de uma dieta saudável, sem qualquer processados, gordurosos, e alimentos enlatados é a melhor dieta entre todos. Comer alimentos cozidos no vapor ou fervido, e completamente evitar alimentos fritos e grelhados. As sementes de linho podem ser incluídos na dieta de limpeza do cólon, pois ajudam na evacuação livre.
Acima de tudo, é altamente recomendável consultar um médico antes de começar a dieta eo objetivo desta dieta deve ser a remoção de todo o armazenados resíduos do cólon.