Infelizmente, os longos dias de definhando na beira da piscina e tomam chá sol chegaram a um fim abrupto (como se você tivesse tempo para isso de qualquer maneira), substituído pelo despertador de manhã cedo, a coordenação roupa frenético e deveres de embalagem almoço. Número um, você tem que chegar na frente do ônibus comida lixo. Seria muito fácil sucumbir a esses não descritivas pré-embalados almoços embalados e lanches de cor neon 'Phood' mas você sabe melhor do que dar um tapa que processou, baloney falsos para bolos do seu filho.
A triste realidade é a obesidade infantil tem crescido em proporções epidêmicas, literal e figurativamente. De acordo com o Center for Disease Control, nos últimos 30 anos, a prevalência de obesidade triplicou. Idade crianças 6 a 11 anos aumentou de 6,5% em 1980 para 19,6% em 2008 e em adolescentes de 12 a 19 anos, temos visto aumentos de 5,0% para 18,1%. O que é igualmente preocupante é pesticidas e produtos químicos como BPA pode atuar como obesogênicos, interferindo com a sua capacidade de metabolizar os alimentos corretamente. Você já comprou material escolar. Agora levá-los comida sábio.
Quero dizer, pão branco e lanches fluorescentes são tão 1982. Cinco razões pelas quais embalagem um almoço faz muito sentido (centavos): 1. É obrigado a ser mais barato do que o que está no menu 2. Sem tempo de espera na fila do almoço, para que eles tenham tempo para mastigar 3. Você pode limpar seus alimentos de bactérias e resíduos de pesticidas 4. A paz de espírito que a sua refeição foi dado o selo de aprovação por você 5.
Ouvimos embalagem um almoço é o que os miúdos legal fazer Aqui está a 411 em Lunchbox fun8 grande make frente, deleites saborosos que embalam um perfurador nutritivo: "Roll on:.. Camada de fatias de peito de frango, alface ou brotos e tomate picado em uma tortilla grãos germinados com um pouco de mostarda chão de pedra rolo e corte em pedaços Pinwheel" Pita o bolso: Encha uma pita grãos germinados com salada de atum com tempero mayo lite e cravejado com aipo e passas "Snappy Varas:.
Limpo e cortar os seus próprio