Olive Oil & amp; ndash; Aumenta sua Life

O azeite de oliva é o óleo de frutos obtidos a partir oliveira. O azeite é usado em todo o mundo, mas especialmente no Mediterrâneo.

A investigação tem demonstrado que o azeite não só evita danos às artérias, mas também reverte níveis elevados de colesterol no sangue e reduz a pressão arterial .

Em azeite de oliva, azeite virgem extra é melhor do que o azeite refinado. Há algumas razões para isso.

O estudo mostrou que quando as pessoas seguiram a dieta rica em azeite de oliva extra virgem, seus níveis de colesterol ruim desceu e sua pressão arterial diminuiu 5-6 por cento. Como você pode ver azeite extra-virgem é uma fonte insubstituível de gordura quando se trata de seu coração, porque a principal gordura em azeite é monoinsaturada. Esta é a gordura que não ficar preso em suas artérias.

Azeite Extra Virgem é o grau de preferência para hidratação da pele, especialmente quando usado no método de limpeza de óleo.

O azeite de oliva pode ser usado como um óleo de barbear eficaz para raspar o cabelo facial e corporal outro que dê resultados equivalentes aos produtos comerciais caros.

Conheça as razões pelas quais o azeite virgem é melhor do que azeite refinado:

azeites refinados são carregados com produtos químicos eo uso de óleos que foram submetidos a agentes químicos podem ter um efeito tóxico em nossos corpos. É por isso que estes não são recomendados para o consumo.

O azeite extra virgem contém mais antioxidantes do que suas versões refinadas.

os mais antioxidantes encontrados em seu corpo, as células mais você pode economizar. Além disso, evidência consistente mostra que as pessoas com baixos níveis de antioxidantes como a vitamina E no sangue têm mais danos nas artérias do que as pessoas com uma quantidade adequada.

Comprar azeite extra-virgem pode ser um pouco mais caro. Mas, no longo prazo, você pode economizar muito dinheiro e muita dor. Comprar azeite virgem extra é a sua decisão. Mas lembre-se, a decisão errada pode colocar seu coração e sua saúde em risco

Os artigos relacionados -.

Você sabe o que faz com que grande quantidade de alho

Escolha esta dicas para Your Weight Loss

Benefícios de saúde do chá verde

Defeitos de olhos: Que Você Precisa Saber

intoxicantes: efeito prejudicial para a nossa

Saúde

seis tipos de Alergias: Você não sabia

Oito remédios para úlcera gástrica

Como prevenir a azia