As pessoas que vivenciam vómitos ou diarreia. Se você tiver a gripe ou experimentar uma reação alérgica, vómitos ou diarreia irá esgotar as reservas de magnésio em seu corpo e irá comprometer a capacidade do sistema digestivo para absorvê-lo.
As pessoas que tomam certos medicamentos. Diuréticos, antibióticos e certos medicamentos (como aqueles usados para tratar o câncer) inibem a capacidade do sistema digestivo para absorver o mineral.
Os diabéticos.
Alguns diabéticos são propensos a urinar com mais frequência do que outros. Porque o magnésio é liberado do nosso corpo através dos rins, mais você urinar, o mais magnésio seu corpo vai perder.
As pessoas com baixos níveis sanguíneos de potássio ou de cálcio. Estes nutrientes e minerais trabalham juntos para criar o equilíbrio no corpo. Se você estiver funcionando baixo em ambos os de potássio ou de cálcio, você corre o risco de se tornar deficiente de magnésio também.
Idosos. Trato digestivo do corpo muda com a idade.
Quanto mais velho você é, mais propenso você está a problemas como diarréia. Como resultado, os idosos correm um maior risco de se tornar deficiente do que suas contrapartes mais jovens.
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