Após 27 anos, eu finalmente tenho a força para determinar que eu não queria mais isso na minha vida. Agora eu comecei a ver que eu poderia olhar para o meu cabelo que puxa em uma de duas maneiras: como um comportamento compulsivo ou como um comportamento viciante. Comportamentos compulsivos são definidas como atos de realizar ações triviais ou repetitivas contra a sua vontade. Não há curas médicas comprovadas para comportamentos compulsivos, como puxar cabelo. Comportamentos aditivos são definidos como anormalmente fortes desejos.
Eu sempre olhei para o meu cabelo que puxa, ou tricotilomania, como um comportamento compulsivo. No entanto, desde o início, isso me deixou como vítima; isso me fez sentir totalmente impotente. Só quando eu mudei a maneira que eu pensei sobre isso eu era capaz de avançar, e assumir o controle. As pessoas desenvolvem dependência para entorpecer-se da dor de um problema mais profundamente enraizada. Se você tem problemas familiares, problemas com a escola, ou problemas com as amizades, um vício lhe proporciona o controle em uma outra situação incontrolável.
Por causa da falta de tratamentos comprovados, uma mentalidade compulsão faz pensar que você vai ter que sofrer seu todo para encontrar uma maneira de viver com a aflição em vez de tratá-la e, finalmente, recuperar a partir dele ao longo da vida. Mas, mudando a maneira como você pensa sobre o cabelo que puxa, você está mudando o controle que tem sobre sua vida. Um número enorme de pessoas conquistar vícios todos os dias. Sabemos que é um trabalho duro, mas as pessoas realmente pode sair do outro lado, mais forte e mais feliz para os seus tempos efforts.
Often a parte mais difícil é tomar o primeiro passo, e admitindo que puxa o cabelo tornou-se um vício para você. Há um estigma associado com um vício que nos impede de dizer que somos viciados. Mesmo que fazer isso pode nos fortalecer, puxadores de cabelo raramente usam a palavra vício para se referir a ourselves.Make o compromisso de