os que reduzem o colesterol. 5. Aumente a sua ingestão de fibra. Alimentos ricos em fibra são também conhecidos por diminuir o colesterol no sangue. 6. Mantendo enquanto ativo em uma dieta de baixo colesterol também é um fator que contribui para controlar cholesterol.7. Para obter dicas mais eficazes em controlar o colesterol, procurar o conselho de seu médico. Ele ou ela pode precisar de prescrever medicamentos para abaixar seus hábitos alimentares saudáveis cholesterol.Practicing pode acrescentar muito para o seu condicionamento físico geral.
E assim, controlar o colesterol através da dieta realmente faz a diferença no seu todo wellbeing.If você tem colesterol alto, você deve consultar o seu médico da atenção primária antes de fazer quaisquer alterações na sua dieta ou lifestyle.source: http: //healthymetoday.blogspot. com /
