acreditá-lo Você vai vê-lo:
Agora, acredito fortemente que você está indo para reduzir seu peso corporal. Você vai se tornar delgado. Você vai se tornar agradável. A única coisa que você precisa de seguir as instruções mais recentes da sua mente.
reduzir o seu peso do corpo mais boa vontade.
Agora, o seu sub-consciente mente interior entende o problema. Feche os olhos e visualize o seu futuro corpo magro. Afirmar profunda na mente consciente sub para construir o seu corpo magro, melhor e mais feliz.
1.
Vou controlar meu comportamento alimentar. Quando alguma vez eu desejo de comer, vou adiar. 2. Vou comer menos, com menos freqüência. Vou dar um monte de tempo entre as refeições. 3. Vou comer apenas seletivamente; comer apenas alimentos que não acrescentam gorduras e tecidos para o meu corpo. 4. Vou comer muito menos dos alimentos mais gostava.
Assim motivar-se para entrar no processo inverso.
Quantas calorias devo comer?