Com tantos restaurantes maravilhosos, tentando novos pratos é emocionante e divertido. No entanto, diversos alimentos são responsáveis por até 90% de todos os problemas de alergia. Se você perceber depois de comer certos alimentos que sofrem de dores de cabeça, dor de estômago ou outros problemas, tome nota, você poderia estar tendo uma reação alérgica. Os alimentos mais provável que o problema incluem ovos, leite, amendoim, nozes, soja, marisco e peixe. Para as crianças, os alimentos comuns incluem leite de vaca, soja, ovos e wheat.
14-Peito ExamsMake certeza de que realizar exames regulares da mama examina. Isto pode rapidamente e sem dor ser feito durante seu chuveiro ou deitado quando ir para a cama. Contacte o seu médico de família ou ginecologista para um folheto livre mostrando a maneira correta isso é feito. Tomar medidas proativas poderia salvar sua vida.15-Asmáticos e SportsIf você sofre de asma, você já sabe que alguns esportes devem ser evitados, dependendo da gravidade.
Se você tiver problemas em uma base diária e amor esportes, ser encorajados a saber que alguns esportes são e de fato ideal para asma, pode ser útil na medida em que ajudam a tornar os pulmões mais fortes. Esses esportes incluem natação, ciclismo e pesca, caminhadas e canoagem. Novamente, verifique com seu médico antes de se envolver em qualquer esporte, se você tem uma saúde condition.16-Arranje tempo para IntimacyIf você é casado, não se esqueça de dar tempo para a intimidade em seu relacionamento. O sexo é um grande redutor de estresse e mantém um casamento feliz.
Sexo é um ato saudável que deve ser enjoyed.17-No More CaffeineCaffeine pode desidratar o seu corpo de modo a tentar removê-lo da sua ingestão diária. Isso pode exigir alguns desmame, mas quando feito, você vai se sentir melhor. Se você sentir que você precisa de algo, em vez de pegar um filhote de café com cafeína ou refrigerantes, tente beber ervas TeaStudies tea.18-Verde mos