che grande como é, mas você pode adicioná-los a suas saladas eles são grande em saladas, você pode adicioná-los ao seu arroz ou iogurte e se você ainda está usando croutons sobre suas saladas considerar a mudança los com nozes porque croutons são calorias vazias e a maioria das pessoas quer que eles em suas saladas para a sua crocância e você pode obter que a partir de nozes, você também pode obter os nutrientes saudáveis a partir deles que são boas para o nosso coração e nos proteger do câncer.
As nozes são alguns grab tão saudável e desfrutar de um delicioso lanche crocante saudável !!
