Citação:
"Eu ganhei e perdi os mesmos dez libras tantas vezes repetidas vezes minha celulite deve ter déjà vu. "
Por Jane Wagner
Permita-me começar este artigo com estas poucas palavras suplicantes. É simplesmente isso. Tudo que eu peço é uma auditivas feira a apenas cinco minutos do seu precioso tempo para ler este artigo. Que eu acredito que vai mudar a sua vida para além das medidas. Se após o limite de tempo, você pode desligar o computador e vou ser menos ofendido.
Qualquer problema com esta estipulação tão longe! Se 'NÃO', então eu digo 'Obrigado'!
Depois de ter dito e feito, agora vamos saltar para o primeiro lugar assassino dica número um.
assassino Dica n º 1. Importância da Dieta e Diretrizes Exercício
Eu tenho boas notícias para você. Não é revestido açúcar ao lado doce não é bom para você. Dieta e exercício regras e regulação podem e fornecer-lhe um quadro para fazer essas mudanças saudáveis, mas em última análise, cabe a você a planejar suas próprias regras e chegar a suas próprias estratégias para uma vida saudável.
O make-up do total do corpo de uma pessoa é sempre radicalmente diferente do outro. Acredite em mim, assim como um do impressão do polegar, nunca haverá outra impressão idêntica com quaisquer outros, em qualquer lugar ea qualquer hora. Período de agora!
Ok! Vamos então se deslocar até a próxima dica assassino. Tudo bem?
assassino Dica No. 2. Lembre-se de ficar com um baixo teor de gordura, dieta de baixa caloria e exercícios.
Você provavelmente pode ver o ponto de este direito fora.
No maior estudo de dieters bem sucedidas para os pesquisadores descobriram que a data degola com um baixo teor de gordura, dieta de baixa caloria e exercício regular ajudou os participantes lançar e manter fora pelo menos 30 libras. Ordem de altura, você diz! Mas o tempo tem provado que é possível. Você pode confiar em mim.
assassino Dica No. 3, continuar a explorar ea Aplicar novas e melhores táticas para perda de peso permanente
E outra vez, provou-se que o mais bem sucedido dieters não têm medo de fazer as coisas para encontrar táticas que realmente trabalham para eles.
E continuar a usá-los para a "vida" quando trabalham para eles. Eu apresso-me a dizer que ao longo da estrada para mudar, lapsos são inevitáveis para qualquer um. Mas em si mesmos, eles não são necessariamente reveses; tudo depende de como você lida com eles. Para citar "Vencedor