A perda das primeiras libras é fácil, pois esta é apenas água, mas derramando os próximos vai ser um pouco difícil. Não se deixe desencorajar por isso. A perda de peso constante é melhor do que um abrupto porque ele permanece, desde que você também manter isso com a ingestão de alimentos adequada.
Tenha um sentimento melhor saudável e "pensamentos"