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11 Fruits altamente recomendados a comer para bater o Heat

ndado para mulheres grávidas também.

Manga


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Esta rica em vitamina C e E fruta é abundante em países tropicais como o Filipinas. Ele também contém ferro e ácido nicotínico. Comendo manga que são muito ricos em potássio e beta-caroteno é excelente para problemas de pele e uma boa proteção contra o câncer.

honeydews


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Esta rica em vitamina C fruta é uma grande e suave laxante. Como a melancia. Comer melada esfria o corpo.

Este fruto, que é uma importante fonte de alimento em muitas tribos africanas, contém carboidratos, açúcar, gordura, proteína e sódio.

Cherries


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< p> Cherries estão entre as frutas mais populares do mundo. As cerejas são boas para as pessoas com problemas renais porque é um bom diurético. Provou-se também que é bom para as articulações. Esta rica em vitamina C fruta é excelente também para proteção contra o câncer para seu ácido elágico.


Nectarina


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Se você tem colesterol alto, o fruto mais adequado para você comer é nectarina. Como pêssegos frescos, que também é um bom laxante. É igualmente perfeito para mulheres grávidas.

Blackberries


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Esta fruta é melhor para as pessoas com câncer e para proteção contra o câncer porque são amoras um antioxidante muito forte. É excelente também para as pessoas com infecção e problemas de pele. Ele mantém o sangue em uma boa circulação e melhor para o coração.


Morangos


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Os morangos são excelente fonte de vitamina C e flavonóides, que são útil para a proteção contra o câncer. Esta fruta ajuda a eliminar o ácido úrico do corpo tornando-o útil para pessoas com artrite. Morangos também são excelentes contra as doenças circulatórias e do coração. Se você tem colesterol alto, comer morangos e será eliminado.

Não basta comer qualquer fruta, porque nem todas as frutas são boas para você.

Escolha a melhor fruta para você!

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