Nutrição! Nutrição! Nutrição!

O suficiente ter sido dito sobre ele, mas mal-nutrição é algo que todos nós não podemos ignorar.

Não é possível ter todos os nutrientes necessários para todas as refeições que têm a cada dia. Mas, por favor tomar os suplementos diários para compensar sua falta dela. Há uma grande quantidade de vitaminas multi bons e baratos ou multi suplementos minerais.

Penny pitada de outros periféricos, mas este é um "die die deve ter" não se pode escrever fora em sua rotina diária. Ignorá-lo em risco a sua própria saúde.

Ela vai aparecer mais cedo ou mais tarde.

Além de sua dose de suplementos diários, você deve exercer, verifique se você tem sono adequado, ter tempo de diversão , comer de forma inteligente, cuidar de sua família, contribuir de volta à sociedade e você terá um brilho sobre você que as pessoas vão falar (no bom sentido).

Eu não sou perfeito, mas estou trabalhando para atingir esses objectivos.

(Não, eu não sou sua mãe, juz ao seu amigo para lembrá-lo de tomar suas vitaminas, DAILY, 'coz estou tentando fazer que eu também)

Saúde é riqueza e um corpo saudável significa, basicamente, um corpo feliz. Nós não podemos ter qualidade de vida, se não tomar cuidado apropriado de nosso corpo.