Evite a tarde da noite comendo lanches saudáveis após uma noite de bebedeira . Em vez disso, certifique-se de ter alguma proteína magra e legumes rapidamente disponíveis em casa para que você possa satisfazer o seu tarde da noite pós-festa apetite com proteína magra em vez de carboidratos. Legumes e proteína é a chave aqui.
O vinho é uma das opções de bebidas saudáveis.
Se você deve ter uma bebida, assim como você pode escolher o vinho para que, pelo menos, ter uma boa dose de antioxidantes também. O vinho tinto é conhecido por seu conteúdo antioxidante, porém mesmo os vinhos brancos contêm alguns antioxidantes tão bem, mas não são tão ricos em antioxidantes como os vinhos tintos.
Cereja é mais do que uma fruta