Se você está acima do peso, você provavelmente ouviu este material numerosas ocasiões, quer a partir de amigos ou médicos: a de que a redução de peso é essencial, que se você não emagrecer, o seu tempo de vida está indo de ser reduzido por um número de anos, que se você não emagrecer, você vai ficar doente com várias doenças assassinas por exemplo, diabetes, nível de níveis elevados de colesterol, pressão alta corrente sanguínea, doenças cardíacas, anti ronco, etc.
No entanto , quando no caso de você emagrecer? Apenas quando era o melhor momento para você dizer: 'Já chega é suficiente! Estou farto de minha barriga gordura corporal, então vai perder peso? Bem, ninguém vai perceber facilmente que para você pessoalmente. Você tem que decidir o momento certo para perder peso você mesmo. Observe também que o momento de seleccionar pode fazer ou morrer seu programa de perda de peso.
Você pode começar indesejados esforços de perda de peso sempre que você sentir que você está acima do peso, mas quando você está perigosamente obesas, então não um outro método que não procedimentos cirúrgicos de redução de peso caro irá ajudá-lo com redução de peso. Como você pode dizer, se isso envolve a redução de peso, o timing é muito importante! Eu tenho sido um treinador de exercício durante vários anos.
Eu tenho um amigo conhecido como Sean que, em algum momento de seu tempo, era excessivamente acima do peso (que você deve dar uma olhada nele agora você não terá a capacidade de dizer que simplesmente um par de anos atrás, ele tinha um barriga considerável e braços flácidos). Ele estava lutando com anti ronco. Ele não poderia obter um bom sono, e nenhuma surpresa se sentiu tonto e sonolento constantemente. Ele sentiu que não possuem a energia para fazer suas atividades do dia-a-dia, e logo as pessoas começaram a chamá-lo preguiçoso.
Surpreendentemente, seus problemas de peso foi a causa real por trás de todos os seus problemas. Sean e que eu são grandes amigos, mas por qualquer motivo, Sean nunca me pediu para praticamente qualquer tipo de aconselhamento de redução de peso. Tinha sido como se ele não tinha conhecimento de seu problema de peso. Até que finalmente ... Ele encontrou seus sentidos quando ele não foi convidado pelo tio em sua festa de aniversário! Primeiro ele pensou que era um pouco estranho, no entanto, ele reconheceu que era tudo devido ao seu peso corporal.
Ele também reconheceu que, recentemente, várias pessoas tinham começou desconsiderando-lo. Como voc