Por que o óleo de coco vai Kickstart seu Metabolism

Pare por um segundo e imagine-se caminhando ao longo da costa de Oahu. Tudo ao redor, você está cercado com os suspeitos do costume encontrados em uma praia - os surfistas, os nadadores, os banhistas e aqueles que amam paddleboarding. E como você desfrutar das vistas para a praia, de repente lhe ocorre que você pode facilmente dizer a diferença entre os moradores e turistas.

Com sua energia abundante e grande saúde, os moradores parecem simplesmente estar em melhor forma do que os turistas! Mais importante, nenhum dos locais parece ser espirros, tosse ou que sofrem de um corrimento nasal. Atordoado por esta observação, você começa a debater as possíveis razões por trás dessa ocorrência. É o sol? Ou as ausências de estresse em seus estilos de vida? Um efeito saudável de respiração sal no ar? Não. Não é verdade. Ah, claro, essas coisas definitivamente não ajuda, mas o verdadeiro segredo está na maior seed.The de coco do mundo: A Tropical Powerhouse ...

As culturas malaios e polinésios ter reverenciado o coco por séculos. Muitas pessoas subestimam a importância de cocos. Este é um erro. Coconuts são conhecidos por conter quase todos os nutrientes essenciais que o corpo necessita. Coconuts, não basta fornecer nutrientes. Eles também são ricamente preenchido com minerais e vitaminas, tais como o manganês, magnésio, potássio, cálcio, vitamina C e vitamina B2. E por incrível que estes nutrientes saudáveis ​​pode ser, óleo de coco contém ainda mais.

Além disso, contém 90 por cento de gordura saturada, o que o coloca bem no meio da grande gordura Debate debate.O gordura saturada ... O óleo de coco é extraído da polpa seca do fruto coco. É também uma fonte de gordura saturada à base de plantas, os médicos e nutricionistas muito gordas tanto têm-nos dito para evitar como a peste. Embora seja verdade que o óleo de coco é de 90 por cento de gordura saturada, 45 por cento do que a gordura é ácido láurico, um ácido graxo de cadeia média que se converte em seu corpo para monolaurin.

Também encontrado no leite materno, Monolaurin oferece proteção inestimável crianças, aumentando a força de seu sistema imunológico. As suas acções são também eficazes no aumento do crescimento saudável dos ossos e do cérebro. Estes são detalhes que são ignorados pelos opositores que criticam seu conteúdo de gordura saturada alta.

Muitas pessoas acreditam que não é saudável para comer a gordura saturada que é encontrada em animais que tenham sido criados em uma dieta pouco natural de mil