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Alimentos que ajudam você viver mais

icopeno Benefícios para a saúde:.

Tomatoes fortalecer o sistema imunológico, retardar o progresso de doenças degenerativas e reduzir o risco de certos tipos de câncer, especialmente de próstata, pulmão e cancros do estômago A melhor maneira de comê-los:.

Assim como as mulheres que você data, o tomate é melhor quando está quente! Tomates cozidos contêm mais licopeno que o tomate cru, tomates enlatados têm três vezes mais licopeno do que os tomates frescos e molhos de tomate vai lhe dar cinco vezes mais licopeno que o tomate cru.



9- O chá verde

Ingredientes:

Ele só não fica muito melhor do que este. Este antigo chá asiático está cheia das catequinas e polifenóis antioxidantes, bem como as vitaminas A, C e E. benefícios para a saúde:

O chá verde pode assim ser mais forte do que a espada samurai, uma vez que impede a oxidação de células , o que pode levar ao câncer, fortalece o sistema imunológico e dilui o sangue para combater a doença cardíaca A melhor maneira de beber:.

Se você é um imperador asiático, bebê-lo em uma caneca muito caro.

Para todos os outros, retire sua caneca favorita Baywatch, adicione água fervente e olhar amorosamente para os bebês de praia; quanto mais tempo você deixar o chá em infusão, a melhor

. viver muito e prosperar

Portanto, parece que o supermercado tem sido manter o segredo da vida eterna todo. E quando você não pode bastante fazê-lo para a festa de aniversário 192 do Flash, comer estes, anti-envelhecimento alimentos saudáveis ​​irá ajudá-lo a atingir um nível óptimo de saúde, aumentando assim a sua longevidade

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