Cuidados com a pele

ição:. Expor sua pele para a poluição ambiental, especialmente a exposição ao tabaco irá resultar em estresse oxidativo e danos à pele. Isso fará com que a pele ainda mais sensível aos efeitos nocivos da exposição UV

Too Much de beber:. A vitamina A é um antioxidante para a elasticidade da pele, mas a ingestão demasiada de álcool vai dilatar os vasos capilares e esgota o corpo de vitamina A. Ele desidrata a pele, o que torna a sua pele facilmente propensa a rugas.

Junto com água álcool também deve ser bebido, e você deve se certificar de que seu corpo está recebendo quantidades corretas de ingestão diária de líquidos. Seis a oito copos de água irá ajudar a sua pele a eliminar as toxinas e também dar à pele a umidade necessária

Não dormir o suficiente:. Oito horas de sono é obrigatória para a sua pele, porque regenera à noite. Menos sono irá resultar em envelhecimento rápido e também diminui a produção de colagénio.

Antes de dormir você também pode aplicar um creme de noite calmante

Então, prepare-se para uma pele brilhante e por favor deixe-me saber se minhas dicas são úteis para todos vocês, com seus comentários, graças a todo mundo que está lendo este artigo e Desejo que você sempre tem uma pele linda e brilhante.