chuveiros quentes: Todos nós adoraria ter um adorável chuveiro de água quente, especialmente depois de um dia cansativo, porque acho que vai relaxar nosso corpo e nos dará um bom sono. Mas tem a sua desvantagem também, água quente
irá danificar a pele do rosto delicado e, além disso, para aquelas pessoas que são propensas a vermelhidão, o calor vai enfraquecer os capilares fazendo vermelhidão pior de modo objetivo para a temperatura morna.
Stress: Não há dúvida de que estressando muito afeta a saúde, mas também afeta a sua pele também.
Técnicas de yoga e respiração são um bom tratamento de produtos angustiantes para a pele. Café e álcool não reduz o estresse por sua vez, eles só aumentar os níveis de cortisol por isso, evitá-lo
errados rotinas de limpeza: como todos nós fazemos a limpeza nossos rostos com um pano molhado ou o pacote perfumado toalhetes temos nos dias de hoje, é na verdade, não é bom para a pele. Porque limpeza inadequada pode levar a bactérias construir e saídas da ruptura da pele. Então não se apresse com os seus métodos de limpeza
Dieta:.
Ser continuamente em uma dieta de baixo teor de gordura irá resultar em apatia e envelhecimento da pele. As boas gorduras são essenciais para a saúde da pele, reparação, umidade e flexibilidade. Peixe, ovos, sementes de linhaça, nozes e vegetais verdes escuros contêm ácidos graxos essenciais que são necessários para a pele e são muito importantes também
A ingestão de lanches açucarados:. Quando os níveis de açúcar no sangue córregos aumentar leva a ampliação da linha de cintura e enrugamento da pele.
Quando o açúcar no sangue reage com colágeno na pele, ele muda a estrutura da pele de elástico e elástico para duro e quebradiço, resultando em envelhecimento prematuro da pele, este processo é realmente conhecido como glicação. Quando o desejo por lanches nos parece a melhor opção é nozes e sementes que contêm proteínas.
No Sun Proteção: Não é o suficiente para que você se entupa de protecção SPF apenas nos dias em que o sol é escaldante.
É melhor usar um amplo espectro de proteção solar hidratante com FPS 30 -50 sob sua marca ao longo do ano
A negligência do pescoço:. Cuide de seu pescoço o mesmo que o seu rosto. Todos os seus produtos faciais e de cuidados da pele deve ser aplicada a partir da linha do cabelo até o pescoço. Na verdade, é bom usar um soro antioxidante sob seu hidratante protetor solar todos os dias
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