Nós vivemos em uma sociedade passeada rápida onde perder peso rapidamente tornou-se excessivamente importante. Tudo se move rapidamente e todo mundo está em um prazo. Notícias, entretenimento e informações sobre viagens ao redor do mundo à velocidade da luz. Tudo está em nossas mãos a qualquer momento que escolher. Mas tentando perder peso rapidamente, pode não só levar a nenhuma perda de peso, mas às vezes, até mesmo ganho de peso real e problemas de saúde adicionais.
Nós nos acostumamos a conseguir o que queremos, quando queremos.
Padrões de satisfação pessoal subiram, enquanto os níveis de paciência e tolerância para atrasos caíram como uma pedra. É de se admirar que neste mundo de gratificação instantânea perto, que perder peso rapidamente é objetivo de cada dieter?
O problema é que perder peso rapidamente não é a melhor maneira de perder peso. Na verdade, um dieter que leva o peso fora muito rapidamente corre o risco de vários efeitos secundários graves. Quando você decide perder peso, você quer ter certeza de que você está fazendo isso da maneira certa.
Você quer ter certeza de que você está fazendo isso da maneira mais eficaz. Mais importante, você quer ter certeza de que você está fazendo isso da maneira mais segura.
Qual é o principal problema com a perda de peso rapidamente? Assim que você parar de fazer dieta, ou mesmo enquanto você ainda está fazendo dieta, você colocar o peso que você perdeu direita novamente. Isso acontece porque o corpo interpreta a rápida perda de peso e consumo reduzido de calorias como uma crise.
Ele entra em modo de sobrevivência e começa a acumular gordura corporal em detrimento do peso da água e tecido muscular.
Além disso, logo que se eleva a ingestão calórica, o corpo começa a transformar a maior parte dessas calorias em gordura bem. O resultado para o dieter é um peso ganho /perda de peso ioiô. Inicialmente, libras sair rapidamente. Então, quando o corpo entra em modo de sobrevivência, perda de peso diário e semanal torna-se cada vez menos.
Finalmente, quando o dieter ficar frustrado com esta perda de peso lenta e começa a comer mais normalmente, todo o peso perdido é recuperado e muito mais. Além disso, a perda de peso rápida pode ferir ou até mesmo matá-lo. A maioria das dietas radicais e moda são deficiente em minerais e vitaminas que o corpo precisa para função corretamente. Em particular, uma perda de peso rápida pode causar a perda de quantidades significativas de potá