forno microondas em menos de 2 minutos: apenas espalhar um punhado de nozes em uma única camada no seu prato para microondas e adicionar uma pequena quantidade de margarina ou manteiga para uma boa medida. Isso vai dar sabor aos seus nuts por apenas 20 calorias adicionais. Nuts são de longa duração e comida pode manter-se bem cru ou cozido desde que sejam refrigerado. Em um recipiente hermético, nozes torradas pode manter até um mês na geladeira, enquanto as nozes com ou sem vagem pode manter até 6 meses.
Porcas de compra podem representar algum desafio, porém, como um deve ser cauteloso em porcas no escudo que chocalho quando agitado. Isto pode sugerir que a encolheu e seco, tem infestação de insetos, danos causados pela umidade ou rachados e conchas danificado. Para porcas que foram descascadas, a pessoa também deve olhar para os mesmos problemas, bem como nozes mofados e elástico. A data de validade também deve ser verificado.