10 Razões deve controlar o Salt

eduzir a ingestão de sal para aqueles que têm problemas com a skin.9. Osteoporose: O excesso de sal impede a absorção de cálcio no corpo, de modo que DAPT leva à osteoporose. Em um estudo realizado em mulheres pós-menopáusicas concluiu que as mulheres consumindo quantidades elevadas de sal mais a perder mais mineral óssea do que aqueles que não - consumir muito salt.10. Morte: mengasup sal com uma dose elevada em um curto espaço de tempo pode ser fatal.

Se uma pessoa consome um grama de sal por quilograma de peso corporal, isso pode fazer com que a pessoa perdeu necessidades de ingestão de sal de sua pessoa life.A variar. Recomendado para mengasup de sódio 1500 mg a 2300 mg por dia, dependendo das condições de idade ou de saúde que são propriedade (como diabetes, pressão alta ou doença renal crônica) Organização .world Saúde (OMS), recomendamos a ingestão de sódio por pessoa é tanto como uma colher de chá, ou cerca de 2,323 mg de sódio ou 5 gramas de sal por dia.