plificada de si mesmo. Você vai aumentar o seu número de refeições, mas re-distribuir suas calorias durante diferentes momentos do dia para que o seu metabolismo trabalha em seu pico e seu corpo responde por perder peso. O que você precisa para trabalhar com o seu corpo e alimentá-lo com a natureza da maneira destina. Você será feliz, seu corpo vai ser feliz e todos em torno de você vai notar a saúde ea felicidade que você está irradiando.
