, o teor de álcool superior e calorias que ele contém. Um copo 4 onças de vinho tinto terá lugar entre 78 e 185 calorias por porção. Chardonnay e Riesling são melhores opções de um bebedor de vinho para manter-se magro. Zinfandel é uma decisão sábia, bem como, mas o champanhe é a melhor escolha de um dieter para manter fora do peso. Estes números são muito bem para os bebedores de vinho de luz. Mas se você para baixo um pouco a cada dia, as libras vai acrescentar-se rapidamente em sua escala. Talvez você deve limitar o seu vinho para beber apenas nos fins de semana e ocasiões especiais.
Quando você decidir fazer para obter a sua bebida, certifique-se que você já tem um pouco de comida em seu sistema. Se você quiser para diluir uma bebida saborosa, você pode simplesmente atirar em um pouco de gelo. Não importa que tipo de dia que você teve, nenhum frustração ou celebração constitui bebedeira em uma dieta de perda de peso.
