Um dieter nunca deve esquecer que desfrutar de algumas bebidas não é recomendado.
Afinal de contas, o álcool contém grande quantidade de calorias que seu corpo não precisa. Você pode se surpreender com a forma como uma bebida engorda é, uma vez que você começar a contar as calorias contidas em um único copo. Essas calorias acabar substituindo os mais nutritivos. Enquanto isso, as bebidas podem aumentar o seu apetite. Mesmo se você é um bêbado desleixado que se mete em brigas de bar, seu nível de testosterona torna-se baixa depois de chutar de volta alguns.
Apenas ter cuidado para não se tornar dependente de sua ingestão diária das bebidas.
Crescer em um alcoólatra é muito mais perigoso do que o excesso de peso. Tente limitar sua ingestão de algumas noites por semana, se não salvar seu beber para ocasiões especiais, como aniversários e véspera de Ano Novo festas.
Toda vez que você desfrutar de uma garrafa de tamanho normal de fermentação a frio, você está alimentando sua cerveja -belly cerca de 150 calorias. No entanto, um dieter pode optar por encomendar cervejas menos engorda. Um vidro de 12 onças escuro e grosso Guinness da Irlanda tem apenas 125 calorias.
Entretanto, a maioria das cervejas leves, também conhecido como cervejas dietéticas, têm entre 90 e 100 calorias. Tanto Miller Genuine Draft Lite e Pabst Luz Extra Low Álcool conter menos de 70 calorias por 12 onças servindo. É muito ruim que muitas pessoas não gostam de cervejas de baixa gordura, alegando que eles amostra revestida. Mas com um pouco de tentativa e erro, você deve ser capaz de identificar uma cerveja dieta que você pode desfrutar com moderação.
A maioria das pessoas estão cientes de que beber vinho tem inúmeros benefícios à saúde, como a prevenção do câncer.
Ao mesmo tempo, desfrutando de um vinho de baixo teor calórico em certas ocasiões não vai fazer mal a qualquer dieta de emagrecimento. O vinho branco é muito mais do que vermelho-friendly dieta. Na verdade, quanto mais escuro o vinho