fazer a caça você mesmo! Não é, basicamente, você sai à caça de sua própria comida na época modernizado de hoje, mas, em vez de copiar o estilo de vida ativo desses caçadores ancestrais pré-históricos. Eles saem caça, pesca e caminhada para os dias em busca de alimento. Como um substituto para o alimento caça, você pode caminhar, correr e fazer vários exercícios equivalente que a atividade de caça de um homem das cavernas. O ponto deste é que não confie demais em uma dieta baixa em calorias, mas caminhando para fora aquelas pernas sensuais seria apenas um conjunto muito melhor do que não fazer nada. Back-to-the-Basics Paleo Diet, não é apenas uma dieta normal. É preciso uma grande quantidade de alimentos agrícolas modernos baseados em e leva muita coragem em eliminá-los de sua dieta. Puramente são baseados em alimentos podem ser caçado e reuniu. É uma dieta baixa em calorias e altamente nutritivos considerando vitaminas e minerais presentes nas carnes orgânicas, frutas e legumes. Tomar suplementos alimentares altamente adicionais não é considerado, uma vez que é uma forma não-Paleolítico. Ater-se o básico é basicamente o que esta dieta é toda sobre. Paleo Diet também é uma mudança de vida. O mais básico é seu estilo de vida alimentar, o que é mais saudável. Olhando-se aos antepassados que estavam livres de produtos alimentares artificiais e viver a vida os modelos mais simples maneira de sair desta dieta ancestral incrível.
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